Dicas práticas para sobreviver à rotina (sem perder a fé e o bom humor)
- Tatah e Fer
- 17 de jun.
- 3 min de leitura
Introdução
Se você tem filhos, uma casa pra cuidar, contas pra pagar e tenta ainda manter a vida espiritual em ordem… parabéns! Você é um ser humano normal (e provavelmente um pouco cansado também). 😅
Aqui em casa, a gente já aprendeu que não dá pra esperar a “fase perfeita” pra colocar as coisas no lugar. A vida é agora — entre uma mamadeira, um devocional corrido e a tentativa frustrada de comer o arroz ainda quente.
Então, no artigo de hoje, queremos compartilhar algumas dicas práticas que usamos por aqui e que podem te ajudar a ter mais paz, presença e propósito na rotina. Tudo isso com uma boa dose de realismo, fé e leveza.
1. Comece o dia com um “primeiro respiro”
Antes de abrir o WhatsApp, o e-mail ou o grupo da escola, respire. Um minuto que seja. Agradeça. Entregue o dia a Deus. Acredite, esse “respiro” muda tudo.
📖 “Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus...” (Mateus 6:33)
💡 Dica prática: Coloque um post-it no celular: “Já falou com Deus hoje?”
2. Faça listas realistas (e comemore cada item riscado)
A gente ama uma lista. Mas amar demais pode virar armadilha. Tente listar no máximo 3 prioridades por dia. Isso dá foco e evita frustração.
💡 Dica prática: Quando riscar um item, diga “Glória a Deus!” (e celebre mesmo as pequenas vitórias, tipo: dobrei 12 meias, nenhuma sem par!)
3. Inclua as crianças na missão
Família não é empresa, mas pode (e deve) funcionar em equipe. Quanto mais seus filhos participam, mais pertencimento eles sentem. E você ganha ajudantes que — entre uma arte e outra — vão aprendendo sobre responsabilidade.
💡 Dica prática: Dê tarefas pequenas com nomes engraçados, tipo “Capitão das colheres” ou “Guardiã dos brinquedos perdidos”.
4. Aprenda a dizer NÃO (em paz)
Dizer não pra um convite, um compromisso ou até pra uma ideia legal é dizer sim pro que importa de verdade. E isso vale ouro.
💡 Dica prática: Crie frases prontas do tipo “Agora não consigo, mas agradeço demais” ou “Esse mês estamos focando na família”.
5. Descomplique o devocional em família
Não precisa ser culto doméstico com PowerPoint e louvor com playback. Um versículo no café da manhã, uma oração antes de dormir e um “O que você aprendeu com isso?” depois de uma bronca já fazem toda a diferença.
💡 Dica prática: Escolha um versículo por semana e repitam juntos todos os dias. Vai virar parte da rotina sem pesar.
6. Tenha um plano B (e ore pelo plano C)
Aquele jantar? Vai queimar. A festinha? Pode chover. O filho? Vai gritar no mercado. Mas tá tudo bem. A vida com Deus não é livre de imprevistos, mas cheia de graça.
💡 Dica prática: Quando algo der errado, respire fundo e diga: “Senhor, me dá graça pra rir disso daqui a pouco.”
Conclusão
A verdade é que ninguém tem a rotina perfeita. Mas todo mundo pode viver com mais leveza e intenção. Com pequenos ajustes, a gente pode transformar o caos em escola, o cansaço em clamor, e a rotina em missão.
O segredo não é fazer tudo — é fazer com propósito.
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Com carinho,
Tatah e Fer
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